Cada vez son más los días y semanas grises y con mal tiempo. La falta de luz nos afecta más de lo que nos pensamos y es la causante del trastorno afectivo emocional (TAE), un trastorno cíclico que principalmente nos puede afectar en invierno. En zonas en las que por su ubicación geográfica los días soleados son más bien escasos, la falta de luz afecta a nuestro carácter y estado de ánimo tan lentamente que puede que no nos demos ni cuenta, especialmente en personas más sensibles. Los síntomas pueden empezar a manifestarse a partir de los meses de Octubre y Noviembre y durar hasta Marzo y Abril pero dependiendo de donde vivamos las horas de luz varían debido a las condiciones meteorológicas.
Los tratamientos con lámparas de fototerapia se han mostrando eficaces en el 85% de casos diagnosticados por TAE, con tan solo un tratamiento de 30/60 minutos al día. En algunos países Nórdicos en los que las horas y los meses de sol son escasos se ha llegado a instalar este tipo de lámparas en las paradas de autobús para atenuar los efectos de el TAE en la población, tal es la necesidad que tenemos de fuentes de luz lo más cercanas a la solar para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y más en concreto, de nuestro cerebro.
Esta lámpara es adecuada para contrarrestar los efectos del TAE y aliviar síntomas como: Depresión (sentimientos de culpa, bajo estado de ánimo, baja autoestima, sentimientos de desesperación). Letargo (fatiga, falta de motivación). Mala función cognitiva (Dificultad de concentración y prestar atención). Ansiedad (estrés, tensión). Enfermedades propias del invierno ( baja respuesta de nuestro sistema inmune a virus). Problemas para dormir (necesidad de dormir más, dificultad para mantenerse despierto durante el día, trastornos del sueño). Comer en exceso (aumento del deseo de comer para tener más carbohidratos para incrementar el estado de ánimo). Estados de ánimo relacionados con la primavera (cambios de humor).
Con unas moderadas dimensiones que nos permiten ubicarla sobre el escritorio o una mesita auxiliar, esta lámpara de luz diurna nos ofrece una luz natural similar a las del sol pero sin la radiación ultravioleta. Sus LED tienen una intensidad 10000Lux como luz blanca, blanca cálida y amarilla cálida y dispone de función temporizador. Su precio en Amazon es de 49,99€, pero si aplicamos el cupón de Amazon válido hasta el día 9 se nos queda por 24,99€.
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